リハビリなのです いちお

先週のお山で肩を痛めて一週間。
木曜くらいまで動かすのもつらいような感じでしたが、ようやく峠は越えたよう。
肩はなんとか痛みなく動かせるようになりましたが、肩をかばったせいか周囲が筋肉痛（笑

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またしても

残念な結果でしたが楽しかったのだ。
リベンジは次じゃ　^^

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今日は秩父へ行こう

お花見ポタ第二弾は秩父･美の山の桜を愛でまーす
集合は西平セブン　8:30

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そうだ 竹寺に行こう

ＪＲは新幹線ですが、オイラは自転車で　^^

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他人プロデュースでお花見ライド

ポタポタっと走ってきました。
今回はナス子さんプロデュースです。っていうか勝手にですが（笑

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